terça-feira, 1 de outubro de 2013

COMO ESCREVER UMA "LINHA DE ASSUNTO" 5 ESTRELAS PARA O TEU EMAIL


Já recebes-te um email em que a linha de assunto está em branco? Como é que depois o vais encontrar no meio dos outros milhares de mensagens de email?

E um email em que, por mais que tentes, não compreendes o que ele contêm até que finalmente o abres?

 A verdade é que, hoje em dia, recebemos dezenas (ou mesmo centenas) de mensagens de email na nossa caixa de correio. Se o assunto é desinteressante ou inexistente, a probabilidade é que seja apagado de imediato sem ser sequer aberto.

Então como construir uma linha de assunto que "grite" para ser aberta?

Estas são as minhas 5 dicas para uma linha de assunto "5 Estrelas"

terça-feira, 17 de setembro de 2013

10 Coisas que devem estar na tua Lista de Tarefas

1.       A tarefa que vais esquecer – A tua lista de tarefas deve conter os assuntos que não podes esquecer. Tira-os da tua cabeça e coloca-os na tua lista. Assim podes concentrar-te na tarefa em mãos e voltar aos outros itens mais tarde.
2.       As coisas que tens mesmo de fazer hoje - Coloca as tuas tarefas inegociáveis no topo da lista. Sublinha-as com um marcador ou destaca-as com uma estrela. Faz o que for preciso para as tornar imediatamente visíveis e que deves ter prontas hoje.

terça-feira, 10 de setembro de 2013

10 COISAS QUE DEVES ESCREVER NO TEU DIÁRIO


Tens um diário?
Eu acredito que manter um pode ajudar-te a concretizar mais coisas. Hoje, apresento 10 sugestões de temas que deves escrever no teu diário para seres mais produtivo.

Regista o teu caminho para a produtividade
Escrever as coisas num diário tem algo de mágico ao transformar os teus pensamentos invisíveis em ideias tangíveis.

Se não tens um diário, recomendo vivamente que comeces a escrever um. Podes fazê-lo num computador, mas eu prefiro o papel. Escolhe um caderno Moleskine© de que gostes e começa já.

"Escrever no teu diário pode ser um exercício de produtividade, permitindo organizar o teu pensamento e clarificar os teus objetivos. E isso vai refletir-se no teu progresso."

Mas, o que deves escrever no teu diário?

sábado, 31 de agosto de 2013

ALCANÇAR MAIS - Nº2 - COMO DESENVOLVER A CONFIANÇA


O medo de falhar, uma sensação de inferioridade, hesitação quando é necessário tomar uma decisão importante e uma preocupação generalizada atingem inúmeras pessoas, impedindo-as de alcançar os seus objetivos na vida, conduzindo inclusivamente a um envelhecimento prematuro e ao desenvolvimento de doenças.

sábado, 24 de agosto de 2013

ALCANÇAR MAIS - Nº1 - DICAS GERAIS DE SAÚDE

Para alcançar a felicidade e o sucesso, necessitamos que o nosso corpo e mente estejam em boa forma.
Para isso é necessário viver a nossa vida para que o nosso corpo seja, no mínimo, uma "máquina bem oleada", e temos de tratar esta delicada máquina com o respeito que merece.
DIETA
Uma atenção apropriada à dieta é um dos segredos para alcançar uma saúde vibrante. Ingere menos do que a tua quantidade habitual, e não comas demasiada carne. Ingere a tua refeição mais pesada a meio do dia e faz com que esta seja a única na qual a carne é incluída; ervilhas, feijão e lentilhas vão fornecer-te os hidratos de carbono e proteínas suficientes para a tua energia e nutrição.

Recomenda-se que a dieta seja baseada em muita fruta fresca, como maçãs, laranjas, limões, toranja, etc. Come pão de mistura com cereais integrais (quanto mais escuro melhor) em vez de pão de cereais processados (branco). Se possível, inclui vegetais cultivados em casa ou de agricultores locais que possas conhecer. Come sempre que possível, os vegetais crus em vez de cozinhados, e sempre que seja necessário servi-los quentes, prefere cozinhá-los a vapor, para que os sais minerais essenciais fiquem retidos no vegetal e não sejam desperdiçados na água, como ocorre com o método habitual da cozedura.
RELAXAR

domingo, 11 de agosto de 2013

Podemos sempre escolher


“Embora não possamos escolher o que nos acontece, podemos, em compensação, escolher o que fazer perante aquilo que nos acontece”

Fernando Savater em “Ética para um Jovem”; 14ª Edição; Dom Quixote; 2007

sexta-feira, 9 de agosto de 2013

O Futuro?

The best way to predict the future is to create it
Peter F. Drucker
Tu Lideras A Tua Vida

domingo, 28 de julho de 2013

5 minutos para preparar a tua semana


A revisão semanal de 5 minutos
Fazer uma revisão semanal antes do início da tua semana não precisa de ser uma tarefa árdua. Ela não tem de consumir uma enorme quantidade de teu tempo do fim-de-semana.
Na verdade, se tens 5 minutos, aqui estão cinco coisas que podes verificar rapidamente a estar melhor preparado para a semana que está prestes a começar...

Cinco passos para a tua revisão semanal de 5 minutos:
1. Lista de tarefasRevê a tua lista de afazeres. Prioriza as coisas (para o topo de tua lista) que devem ser feitas. Apaga ou risca os itens que se tornaram obsoletos ou que não precisam ser feitos.

domingo, 7 de julho de 2013

5 Dicas Para Um Elogio Eficaz


Como "gestor" a competência mais difícil que tive de (e ainda estou a) aprender, foi o "Elogio".

Por vezes estamos "cegos" pelo bom desempenho sendo fácil esquecer que nada alcançamos sem a nossa Equipa/Colegas e que essa equipa é constituída por pessoas que, na maioria dos casos, dá o seu melhor pela mesma causa que nós. Motivar uma Equipa não é uma tarefa fácil, mas se falhamos no elogio (sincero e no tempo correto), a tarefa torna-se quase impossível.

No seu livro - Como ser um Líder Eficaz - de Dale Carnegie & Associates, podemos encontrar algumas dicas que nos ajudam a desenvolver e compreender esta competência. Aqui fica um resumo adaptado:

terça-feira, 2 de julho de 2013

8 Dicas Que As Pessoas Produtivas Seguem Durante Um Dia De Trabalho

A verdade é que todos procuramos formas de ser mais produtivos no trabalho. Deita fora a tua lista de “tarefas” de três páginas, e acaba com esses e-mails ridiculamente longos que tens andado a enviar.  

Contrariamente à crença popular, riscar inúmeras tarefas da tua lista não é realmente uma indicação de produtividade. As pessoas verdadeiramente produtivas não estão concentradas em fazer “mais coisas”; isso é aliás, o oposto da produtividade. Se queres ser realmente produtivo tens de conseguir fazer menos coisas.
Parece estranho? Toma nota destas 8 coisas:
1. Cria uma lista de “tarefas” mais pequena – Alcançar “coisas” durante o teu dia de trabalho não deve estar dependente de “fazer o mais possível” dentro das 8 horas disponíveis. Pode ser difícil compreender isto, mas não existe nada de “produtivo” em empilhar um monte de tarefas no formato de uma lista. Adota uma abordagem “menos-é-mais” em relação à tua lista de tarefas e concentra-te em alcançar coisas que são verdadeiramente importantes.