domingo, 18 de fevereiro de 2024

Livro - Nada é Assim Tão Grave - A Filosofia dos Mais Fortes e Mais Felizes

 

https://www.wook.pt/livro/nada-e-assim-tao-grave-rafael-santandreu/22773131?a_aid=4e731cba3ee3f

Nada é Assim Tão Grave - A Filosofia dos Mais Fortes e Mais Felizes

Este livro apresenta um conjunto de ideias, modelos, formas de viver as nossas vidas de uma forma mais "fluida".

O autor, com exemplos e orientações, mostra-nos que é possível uma vida mais plena e feliz, com aquilo que temos agora.

Não se trata de aceitar o que é mau, pelo contrário, mas saber que há sempre forma de aproveitar o presente e melhorar o futuro.

Escreve o autor

"Nunca nos devemos esquecer desta evidência indesmentível: todos os seres humanos são ao mesmo tempo uns verdadeiros cafres (bárbaro, selvagem) e pessoas maravilhosas. A compreensão profunda desta realidade pode transformar-nos e tornar-nos capazes de nos relacionarmos maravilhosamente com os demais. Até mesmo com as pessoas mais difíceis! Todos somos capazes de ser bondosos e maldosos, todos temos razão e erramos quase exatamente na mesma medida."

Adorei a sua abordagem à forma como devemos lidar com o nosso "diálogo interior". Resumidamente: "95% da produção mental não serve para nada"

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TU LIDERAS A TUA VIDA

Fernando Barroso

Livro - O Pequeno Livro do Ikigai

 


O Pequeno Livro do Ikigai - O segredo japonês para uma vida mais longa e feliz, De Ken Mogi; Tradução: Ana Cristina Pais

"Ikigai é uma palavra japonesa que descreve os prazeres da vida. A palavra consiste, literalmente, de "iki" (viver) e "gai" (razão)."

"Ikigai, às vezes, é expressado como "o motivo para se levantar de manhã".

"... estar aqui e agora"

"Uma criança é um consumidor de honestidade absoluta."

"Viver em harmonia com outras pessoas e com o ambiente é um elemento essencial do Ikigai"

"Em resumo, para ser feliz, é preciso se aceitar. Aceitar a si mesmo é uma das tarefas mais importantes e difíceis que enfrentamos na vida."


"cinco passos para o ikigai:

Passo 1: Começar pequeno

Passo 2: Libertar-se

Passo 3: Harmonia e sustentabilidade

Passo 4: A alegria das pequenas coisas

Passo 5: Estar no aqui e agora"


https://www.wook.pt/livro/o-pequeno-livro-do-ikigai-ken-mogi/28660371?a_aid=4e731cba3ee3f

TU LIDERAS A TUA VIDA

Fernando Barroso