Todos Podemos Escolher

Diariamente nós manifestamos o que queremos.
De forma consciente ou inconsciente, quer isso seja positivo ou negativo, nós manifestamos e atraímos tudo aquilo em que pensamos. Quer seja pela acção ou pela omissão

Por exemplo. Todos pensamos em ter mais dinheiro. Muitas vezes dizemos “Eu quero mais dinheiro; Eu quero mais dinheiro; Eu quero mais dinheiro; Eu quero…” E qual é o retorno? Apenas vamos continuar a ter mais do mesmo “eu quero”, e não “EU TENHO”!
Temos de mudar a forma como pensamos, e lutar pelos nossos objectivos.
O importante é ter consciência do que estamos a manifestar e a atrair para nós.

Vê o momento presente. Actualmente só recebemos noticias num único sentido – Recessão, Dificuldades Financeiras, Desemprego…
Sei que tudo isto é verdade, mas não ficas deprimido, apreensivo, até revoltado com tudo isto?
Depois vamos e repetimos tudo à primeira pessoa que nos quiser ouvir, reencaminhamos os emails com essas ideias…, enfim, damos toda a nossa atenção a este único assunto, ficando a sentir-nos mal com isso.

E o que temos nas nossas vidas? É igual?
Se temos um emprego, o que fazemos para o manter? Somos proactivos e empenhados? Desempenhamos as nossas funções de forma eficiente, dentro do período normal de trabalho ou desperdiçamos esse tempo em conversas sem sentido?
Usamos o tempo que temos disponível para nos desenvolvermos, para ler um livro agradável ou aprender algo de novo? Ou ficamos a assistir às notícias negativas na televisão?
Vou contar-te um segredo – Tu podes escolher o que queres fazer, ver e ouvir – Sim é verdade. Por isso escolhe o que é positivo e te faça crescer.

Lê um livro, ouve musica que te motive, vê um bom filme e lidera a tua vida para onde queres que ela vá.

Enquanto Líder, queres atrair seguidores ou desenvolver líderes?

Quando temos o privilégio de liderar um grupo de pessoas, quem é que normalmente exige mais do nosso tempo e atenção? Os mais fracos do grupo.
Se deixarmos que isso aconteça, eles vão consumir 80% do nosso tempo.
No entanto, os líderes proactivos não vão deixar que os últimos 20% ocupem o seu tempo. Eles procuram os melhores 20% – as pessoas com mais potencial de liderança – e investem o seu tempo no desenvolvimento dessas pessoas. Esses líderes sabem que, se desenvolverem os melhores, os melhores vão ajudar os restantes.

Quer seja no trabalho ou na vida pessoal, desenvolver o melhor que nos rodeia trará sempre o maior retorno. E tu, o que fazes?

“Lideres que atraem seguidores… desenvolvem os últimos 20%
Lideres que desenvolvem lideres… desenvolvem os melhores 20%”
John C. Maxwell – 2008

10 Sugestões para uma Apresentação de Sucesso

1. Escreve a tua própria apresentação inicial (especialmente se alguém te apresentar à assistência).
2. Informa-te antecipadamente de quem é o teu público.
3. Verifica antecipadamente o ambiente e testa o equipamento.
4. Começa com energia. Os primeiros 30 segundos causam o maior impacto.
5. Utiliza o humor com cautela.
6. Limita os teus tópicos. Escolhe o mais importante.
7. Estrutura a tua informação. Oferece-lhes um resumo fácil de recordar.
8. Prepara textos para distribuir (especialmente se tens dados analíticos e estatísticos).
9.Não leias a tua apresentação. Olha a tua audiência nos olhos.
10. Termina com entusiasmo.
E CLARO, NÃO TE ESQUEÇAS DE RESPIRAR...

Desejo-te Tempo

Não te desejo todos os bens do mundo,
Apenas te desejo aquilo de que gosto mais:
Desejo-te tempo – para sorrires, para rires.
Usa-o bem – podes vir a conseguir.

Desejo-te tempo para acções e pensamentos,
Não só para ti, mas também para os outros.
Desejo-te tempo, não para pressas e correrias,
Mas para te instalares, ai, onde pertences acima de tudo.

Desejo-te tempo, não para esbanjares,
Mas para teres e conservares, deixando algum de sobra
Para te emocionares perante a vida, para confiares no seu curso,
Em vez de seguires o ritmo inflexível das horas.

Desejo-te tempo para alcançares as estrelas
E tempo para cresceres, para seres quem és.
Desejo-te tempo para esperanças novas, para amares de novo.
Pois não adianta deixar esse tempo para depois.

Desejo-te tempo para te encontrares,
Para encher cada dia, cada hora, de alegria.
Desejo-te tempo para esqueceres o que precisas.
Desejo-te: tempo para viveres!
De: Elli Michler, I wish you time. Selected poems by Elli Michler
Don Bosco, Munique, 2003

Descobri este poema há alguns dias e não posso deixar de o partilhar. Quantas vezes desperdiçamos o nosso tempo em acções sem sentido. Em acções que nada acrescentam à nossa vida. Quanto tempo não desperdiçámos já hoje?

Se queremos liderar a nossa vida temos de utilizar de forma sábia o tempo de que dispomos. É por isso que te desejo tempo…

Consciência da Energia

É incrível como nós passamos energia de uns para outros!
A nossa presença, a todo o momento, afecta todos aqueles que estão ao nosso redor. Da mesma forma, nós facilmente assimilamos a energia daqueles à nossa volta. Se a energia é positiva, isso ajuda-nos a despertar a nossa espiritualidade e a nossa força interior. Mas se a energia é negativa, ela apenas servirá como uma das muitas barreiras ao nosso crescimento pessoal.


Hoje, eu testemunhei um exemplo maravilhoso. Durante o meu trabalho uma colega veio junto de mim. A sua atitude era de derrota, tudo estava mal, tudo estava contra ela e, aparentemente, nada teria solução e só poderia piorar. A sua energia era claramente negativa. Inicialmente limitei-me a sorrir-lhe, e rapidamente fiz-lhe algumas perguntas rápidas. Não há nada de que gostes na tua vida? Nada porque estejas feliz? “sim” respondeu. O que é? O que é importante para ti neste momento? “os meus Amigos”, “uma Prima em Particular”. Porquê não lhe ligas hoje mesmo? “ela está sempre ocupada, quando ela pode eu não consigo ou o meu Marido está ocupado, ou…”
Nada disso importa, o que importa é começar a planear o próximo momento, e esse momento não tem de ser 100% perfeito. Será que, se conseguirem encontrar-se num lugar diferente, ainda que não estejam todos juntos, esse momento não será da mesma forma mágico e especial? Prometeu-me que iria telefonar ainda hoje. O seu sorriso final foi para mim mais do que suficiente. A sua energia tinha mudado.
A chave é estar consciente da energia e humor dentro e ao nosso redor. Interagir e somar à energia positiva ao nosso redor irá elevar o nosso próprio nível de energia. Se a energia das acções e conversas ao nosso redor for negativa e formos capazes de sair dessa situação, não participar nem somar mais energia negativa a essa situação é a nossa melhor acção.
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Meditação Fácil e Rápida

Meditação Fácil e Rápida

(Adaptado de Paul Lederman)

Esta é uma forma fácil e rápida de efectuar uma mini meditação que irá ajudar-te a abrir o teu coração e a expandir a tua consciência espiritual.

Segue os passos indicados abaixo:

1) Começa num local calmo e sereno, onde não existam interrupções como o telefone, tráfico, etc. Coloca-te confortável, por exemplo num sofá ou uma almofada. Mantém o silêncio, relaxa o teu corpo, e lentamente inspira e expira. Este é o momento para ficares calmo e concentrado.

2) Coloca a palma da tua mão direita sobre o teu chacra do coração (centro do peito ao nível do coração). Concentra os teus pensamentos numa pessoa, um local ou qualquer outro pensamento que tu estimes. Pode até ser uma memória. Concentra a tua energia para a área central do teu peito e começa a pensar em coisas bonitas e agradáveis.

3) Visualiza os teus pensamentos como se eles fossem nuvens a pairar sobre ti. Isto é para te distanciares dos teus pensamentos. Eles estarão a flutuar enquanto entram e saem da tua consciência espiritual. Continua a respirar profunda e lentamente para te manteres concentrado. O simples acto de respirares de forma consciente coloca-te num estado de meditação.

4) Presta muita atenção às sensações no centro do teu coração. De nada interessa se eles são quentes, frios, fracos ou fortes. Em breve tu irás sentir um forte vortex de energia, linda e positiva que irá transbordar para todo o teu corpo.

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“Prioridades…”

Planeei o meu dia de hoje com mais de uma semana de antecedência.

Nele inclui actividades de formação institucional, um período de revisão de documentos essenciais aos quais tenho de dar seguimento, preparei uma reunião importante e acrescentei algum tempo estratégico para poder desenvolver aqueles assuntos que só eu posso fazer.
Tudo parecia impecavelmente arrumado nas 9 horas de trabalho que me esperavam…
Digo bem, “parecia”…

Às 08:30h a noticia.”O João está com febre. Tem 39ºc!”

OK! Pára tudo.
Em segundos revi as minhas prioridades. Aquilo que é importante, verdadeiramente, para mim.

E claro que o meu Filho ultrapassa tudo o resto.
É verdade que vou faltar a alguns compromissos, nada que não tenha solução.
Mas tudo ficou organizado e com um telefonema assegurei que o que podia delegar era feito.

Na vida temos de estabelecer, constantemente, prioridades.
Algumas vezes de forma ponderada e planeada, outras de forma repentina e inesperada. Mas temos de estabelecer as nossas prioridades e assumir as consequências das mesmas.

Qual é a minha prioridade? Ver televisão durante 2 horas (muitas vezes programas violentos ou sem sentido) ou utilizar essas 2 horas a desenvolver o meu conhecimento, a estudar um assunto que me possa ajudar a evoluir, a planear um negócio?
A escolha é minha, e seja qual for estará correcta, mas depois não me posso queixar…

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Prioridades… nada é mais importante.

"O melhor Podcast do mundo"

Olá,

Já alguma vez ouviu um Podcast? Não?, Pois devia experimentar.

Um Podcast é um ficheiro em formato audio que podes "descarregar" para o teu mp3 ou ipod e ouvir quando for melhor para ti.

Esta é uma excelente forma de melhorar várias áreas das nossas vidas, literalmente qualquer área de que te possas lembrar (Trabalho, Gestão do Dinheiro, Amor, Musica, Desenvolvimento Pessoal, ...)
Pessoalmente recomendo o Morning Coach.
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Prometo voltar a este assunto em breve.

"Estás na Selva Correcta?"

"Um líder é aquele que sobe à árvore, avalia a situação e grita «Selva Errada!»"

Stephen Covey

Será que estás na Selva correcta? Já subis-te à árvore mais alta para verificar?
Por vezes tenho esta sensação de não estar no local certo, de não estar com as pessoas certas (estou a falar do trabalho). A sensação é mesmo esta - Esta não é a minha selva!.

O que nos falta é a coragem. A coragem de subir á árvore mais alta e de lá gritar bem alto: Selva Errada!

Porque não mudar? O que nos impede? De que temos medo?
Se analisar-mos todos os aspectos de forma honesta verificamos que, por um lado, existe sempre alguma coisa que podemos mudar, por outro lado, não mudamos porque simplesmente não queremos.

Mais do que ter coragem para subir à árvore e gritar, necessitamos de coragem para mudar de selva...

"Como Chegar Depressa, Indo Devagar"

Como Chegar Depressa, Indo Devagar

A solução para gerir o seu tempo e reequilibrar a sua vida

de Lothar J. Seiwert

Editor: Edições Centro Atlântico

Acabo de ler este livro e quero partilha-lo convosco.
A noção de que se pode chegar a um determinado lugar mais depressa, indo mais devagar chamou-me a atenção.

Num mundo em que “mais rápido” é considerado “melhor”, mas que nesse processo nos esgota e consome só pode estar errado.
Quem está disposto a trocar a verdadeira felicidade por uma apreciação exterior de sucesso, se aquilo que temos de dar em troca nos vai impedir literalmente de alcançar a felicidade que tanto desejamos?

São inúmeras as estratégias que este pequeno livro nos apresenta.
Desde as diferentes opiniões sobre a gestão do tempo à rentabilidade pessoal e eficiência, a forma simples, mas directa com que somos brindados pelo autor são brilhantes. Por exemplo:

Dez pequenos delitos típicos da gestão do tempo:
1 – Tentar fazer demasiado, ao mesmo tempo
2 – Não estabelecer prioridades definidas
3 – Reservar pouco tempo para o inesperado
4 – Esquecer o agendamento de pequenas pausas
5 – Uma secretária caótica
6 – Tempo demasiado curto para telefonemas, reuniões e memorandos
7 – Adiar as tarefas desagradáveis
8 – Nunca dizer “não”!
9 – Tentar fazer tudo na perfeição
10- Pouca auto-disciplina

Quem, no seu dia a dia, não se deixou levar por situações idênticas e acabou o dia a correr e a pensar que poderia ter feito mais…

Recomendo pois vivamente que leia e aplique os ensinamentos deste precioso livro.

TU LIDERAS A TUA VIDA

"Ser Feliz..."

"A arte de ser feliz
está nos limites que colocar em si próprio."
Wilhelm Schmid

O Poder de Acreditar

Porque é que alguém vence na vida?
Porque é que a criança começa a andar de bicicleta?
Porque é que o homem constrói grandes obras?
Simplesmente porque, em algum momento, esse alguém, essa criança, esse homem acreditou que era possível.
É verdade que, para quase tudo o que é importante na vida, é necessário algum tipo de preparação, mas nada, nada se consegue se não se acreditar.
Temos de acreditar antes mesmo de conseguir. Só assim criamos a imagem de que vamos alcançar aquilo em que acreditamos.
Não estou a dizer que é fácil, nem que é rápido. Mas, se te preparares e acreditares em ti e naquilo que queres alcançar, nada pode deter-te.
Acredita, mas acredita mesmo e vais ver como tudo muda...

TU LIDERAS A TUA VIDA

"Da gestão do tempo à gestão da vida"

"Não podes dar mais dias à tua vida,
Mas podes dar mais vida aos teus dias."
Anónimo