6 Conselhos para te sentires bem

Tenta seguir estes conselhos, respira fundo e aceita uma onda de bem-estar.

1. Sé simpático com um estranho. Sempre que se faz algo bom, os nossos níveis de energia sobem.


2. Esquece o carro, pega na bicicleta ou vai a pé e goza o vento.


3. Veste uma peça de roupa colorida. As cores como o vermelho, laranja ou amarelo são consideradas mais energizantes.


4. Escolhe uma fragrância com jasmim ou polvilha a tua carteira com este aroma.


5. Aposta no exercício físico, de preferência logo pela manhã, para te preparares para um dia mais produtivo.


6. Esquece e perdoa. Guardar ressentimentos é como andar com um saco de pedras às costas.

Enfim, são “apenas” ideias, na verdade Tu Lideras a Tua Vida, por isso tudo está nas tuas mãos.