3 ERROS QUE NUNCA DEVE COMETER NO LOCAL DE TRABALHO

Não custa nada estar atento...

TU LIDERAS A TUA VIDA

Fernando Barroso

 

Livro - STRESS E BURNOUT - Quando o Corpo e a Mente Quebram, de Fernando Pina

O livro STRESS E BURNOUT - Quando o Corpo e a Mente Quebram, do Enfermeiro Gestor Fernando Pina, é um livro bem estruturado e de leitura agradável.

Mas mais importante  do que estes simples atributos, é a forma como a problemática do burnout é apresentada, fazendo o leitor refletir sobre si mesmo, nos seus momento de stress e no seu possível burnout.

Para um Enfermeiro Gestor como eu, todas as estratégias apresentadas ao longo do livro pelos diferentes autores, se revelaram muito úteis, quer para mim próprio, quer para aplicação na equipa que tenho o privilégio de liderar.

Permito-me terminar com um excerto que encontrei no epílogo do livro (da autoria de de Margarida Alvarenga), e que considero encapsular o sentido desta obra.

"Os enfermeiros precisam de ser cuidados e de cuidar de si para poder cuidar dos outros. Neste sentido cuidar do bem-estar emocional e físico deve ser também uma prioridade não apenas do enfermeiro, mas também dos seus pares e superiores.

Esta atenção, de todos para com todos, dentro das equipas de saúde no sentido de garantir suporte emocional e psicológico aos profissionais, bem como a promoção de políticas de prevenção e medidas para reduzir a sobrecarga de trabalho, torna-se emergente."

Parabéns Colega e Amigo Fernando Pina

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Fernando Barroso

Livro - Ser Herói Todos os Dias - Um manual de resiliência, produtividade e positividade de Robin Sharma

 Ser Herói Todos os Dias - Um manual de resiliência, produtividade e positividade de Robin Sharma

Um livro inspirador (mais um) de Robin Sharma.

Foram muitas as passagens que sublinhei neste livro. São muitas as táticas que o autor nos oferece ao longo das suas 383 páginas. 

Escolho partilhar aqui um pequeno trecho que me chamou a atenção para aquilo que Eu não quero ser.

DESPROFISSIONALIZAÇÃO COLETIVA DOS NEGÓCIOS

"Há quanto tempo o leitor não entra numa loja, ou janta num restaurante, ou vai a um café, e vê o empregado a exercer virtuosismo, completamente empenhado na mestria, amplamente competente e inspiradoramente conhecedor? 

É muito mais comum atualmente ver gente paga para prestar um serviço a brincar com o telemóvel, a sonhar com o almoço, na conversa com os colegas, aplicando a lei do menor esforço enquanto dá o ar de quem trabalha imenso (e liga imenso). 

São demasiados os produtores potencialmente espetaculares que chegam atrasados, erram a torto e a direito, não estão presentes no momento, têm péssimas maneiras, pouco ou nada ajudam, portam-se como se nos fizessem um favor enorme na interação connosco - em vez de compreenderem que é por causa do negócio que o leitor e os outros clientes querem fazer que eles têm esse emprego, que um desempenho excelente é a porta para maior autoestima, alegria pessoal, força espiritual."

Link para o livro: https://www.wook.pt/livro/ser-heroi-todos-os-dias-robin-sharma/22075771?a_aid=4e731cba3ee3f 

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Fernando Barroso

Livro - Gatilhos Mentais de Gustavo Ferreira

 

Este é um livro sobre "como comunicar" com o cliente. É sobre persuasão e sobre a arte de vender, mas sempre com o objetivo de transformar, verdadeiramente, a vida do cliente.

O livro é extremamente prático, com múltiplos exemplos e estratégias que cada um pode usar.

Vai ser para mim o livro de estudo e referência onde voltar sempre que estiver a idealizar uma nova campanha de comunicação para a ESCOLA DE SEGURANÇA DO DOENTE.

Obrigado Gustavo Ferreira

Gatilhos Mentais - O guia completo com estratégias de negócios e comunicações provadas para aplicação prática de Gustavo Ferreira.

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Fernando Barroso 

Livro - A Ciência de Ficar Rico

 

A Ciência de Ficar Rico é um livro do autor Wallace D. Wattles, publicado originalmente em 1910.

Desde que me foi oferecido pelo meu querido Filho em janeiro de 2024, já o li 4 vezes.

É um livro absolutamente brilhante, profundo e simples ao mesmo tempo.

É um livro que apenas se compreende quando se aceita que todos - cada um de nós - tem dentro de si o poder de alcançar tudo o que conseguir pensar, e desenvolver o trabalho necessário para o obter, agindo de uma determinada forma.

Este é um livro absolutamente fantástico.

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Fernando Barroso 

Livro - The 12 Week Year - O Ano de 12 Semanas

 

O livro The 12 Week Year (O Ano de 12 Semanas) é um livro prático. 

Os seus autores afirmam que "o livro apresenta um sistema completo que tem tudo aquilo que necessitas para melhorar dramaticamente os teus resultados em qualquer área da tua vida. Isso se tu te envolveres verdadeiramente com o sistema."

Para o alcançar, é necessário ter uma visão de vida forte do que queres para a tua vida (pessoal, trabalho, etc); estabelecer objetivos - apenas 2 ou 3 - a 12 semanas, que estejam alinhados com a visão de vida. Identificar as tarefas principais e mais importantes para cada objetivo; Bloquear tempo especifico na tua agenda semanal para concretizar essas tarefas (as tarefas podem ser diárias ou para atingir numa determinada semana ou data); Começar cada semana com uma ideia clara do plano dessa semana; e avaliar o desempenho conseguido no final de cada semana.

Depois vamos repetindo o ciclo, revendo e melhorando cada "ano de 12 semanas" com o que aconteceu nas 12 semanas anteriores.

Tenho tudo pronto a vou começar dia 01/04/2024 o meu 1º Ano de 12 semanas.

Queres experimentar também?

The 12 Week Year - Get More Done In 12 Weeks Than Others Do In 12 Months

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Fernando Barroso

MAESTRIA - de Robert Greene

 

Maestria - de Robert Greene - https://www.wook.pt/livro/maestria-robert-greene/21079067?a_aid=4e731cba3ee3f

O livro MAESTRIA, do escritor Robert Greene, é um livro maravilhosamente escrito, que nos transporta para a descoberta dos caminhos que levam à maestria. Robert Greene descreve de forma soberba como todo o ser humano detém a capacidade de, com muito trabalho, dedicação e foco, pode alcançar esta maestria, em qualquer campo ao qual se venha a dedicar.

Ele desconstrói o mito de que a maestria está apenas ao alcance de "génios", "aberrações" ou como resultado da "sorte".

De forma pormenorizada e com múltiplos exemplos históricos, mas também de Mestres nos nossos dias, o autor desvela os segredos para que também Tu (e Eu) possamos alcançar a maestria.

Um livro espetacular que recomendo.

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Fernando Barroso

Livro - Nada é Assim Tão Grave - A Filosofia dos Mais Fortes e Mais Felizes

 

https://www.wook.pt/livro/nada-e-assim-tao-grave-rafael-santandreu/22773131?a_aid=4e731cba3ee3f

Nada é Assim Tão Grave - A Filosofia dos Mais Fortes e Mais Felizes

Este livro apresenta um conjunto de ideias, modelos, formas de viver as nossas vidas de uma forma mais "fluida".

O autor, com exemplos e orientações, mostra-nos que é possível uma vida mais plena e feliz, com aquilo que temos agora.

Não se trata de aceitar o que é mau, pelo contrário, mas saber que há sempre forma de aproveitar o presente e melhorar o futuro.

Escreve o autor

"Nunca nos devemos esquecer desta evidência indesmentível: todos os seres humanos são ao mesmo tempo uns verdadeiros cafres (bárbaro, selvagem) e pessoas maravilhosas. A compreensão profunda desta realidade pode transformar-nos e tornar-nos capazes de nos relacionarmos maravilhosamente com os demais. Até mesmo com as pessoas mais difíceis! Todos somos capazes de ser bondosos e maldosos, todos temos razão e erramos quase exatamente na mesma medida."

Adorei a sua abordagem à forma como devemos lidar com o nosso "diálogo interior". Resumidamente: "95% da produção mental não serve para nada"

https://www.wook.pt/livro/nada-e-assim-tao-grave-rafael-santandreu/22773131?a_aid=4e731cba3ee3f

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Fernando Barroso

Livro - O Pequeno Livro do Ikigai

 

O Pequeno Livro do Ikigai - O segredo japonês para uma vida mais longa e feliz, De Ken Mogi; Tradução: Ana Cristina Pais

"Ikigai é uma palavra japonesa que descreve os prazeres da vida. A palavra consiste, literalmente, de "iki" (viver) e "gai" (razão)."

"Ikigai, às vezes, é expressado como "o motivo para se levantar de manhã".

"... estar aqui e agora"

"Uma criança é um consumidor de honestidade absoluta."

"Viver em harmonia com outras pessoas e com o ambiente é um elemento essencial do Ikigai"

"Em resumo, para ser feliz, é preciso se aceitar. Aceitar a si mesmo é uma das tarefas mais importantes e difíceis que enfrentamos na vida."

"cinco passos para o ikigai:

Passo 1: Começar pequeno

Passo 2: Libertar-se

Passo 3: Harmonia e sustentabilidade

Passo 4: A alegria das pequenas coisas

Passo 5: Estar no aqui e agora"

https://www.wook.pt/livro/o-pequeno-livro-do-ikigai-ken-mogi/28660371?a_aid=4e731cba3ee3f

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Fernando Barroso

Sobre a importância do Riso e do Amor - Leo Buscaglia Opening The Ribbon On The Christmas Gift Of Love 1