5 perguntas que vão mudar a tua vida (de Sêneca)

 

1. O que é suficiente?

2. A raiva vai melhorar ou piorar isto?

3. És amigo de ti mesmo?

4. Fizeste alguma coisa para te sentires melhor?

5. Onde estás a perder o teu tempo?

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Fernando Barroso

15 Regras Estoicas Para Uma Vida Melhor

 

15 Regras Estoicas Para Uma Vida Melhor:

1/ Pergunte a si mesmo: isto é essencial?

2/ Medite na sua mortalidade diariamente (Memento Mori)

3/ Valorize o “tempo” mais do que o dinheiro ou posses

4/ Você é o produto dos seus hábitos

5/ Procure o lado bom das pessoas

6/ Duas orelhas, uma boca por um motivo

7/ Domine a manhã

8/ Não sofra problemas imaginários

9/ Não se compare com os outros

10/ Aprenda algo com todos

11/ Concentre-se no progresso, não nos resultados

12/ Defina o que o sucesso significa para VOCÊ

13/ Procure desafios

14/ Não siga a multidão

15/ Diga não (muito)

(fonte: https://dailystoic.com/)

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Fernando Barroso

Se eu conversasse com Deus

Se eu conversasse com Deus

Iria lhe perguntar:

Por que é que sofremos tanto

Quando viemos pra cá?

Que dívida é essa

Que o Homem tem que morrer pra pagar?

 

Perguntaria também

Como é que ele é feito

Que não dorme, que não come

E assim vive satisfeito.

Por que foi que ele não fez

A gente do mesmo jeito?

 

Por que existem uns felizes

E outros que sofrem tanto?

Nascidos do mesmo jeito,

Criados no mesmo canto.

Quem foi temperar o choro

E acabou salgando o pranto?

No vídeo Ariano Suassuna (https://pt.wikipedia.org/wiki/Ariano_Suassuna)

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Fernando Barroso

Livro - O Menino, a Toupeira, a Raposa e o Cavalo de Charlie Mackesy

Não é fácil que um livro seja ao mesmo tempo simples no seu texto, mas incrivelmente impactante na mensagem que transmite.

O Menino, a Toupeira, a Raposa e o Cavalo de Charlie Mackesy

Este é um livro obrigatório.

Um livro que se lê 30 minutos, mas que podes levar uma vida inteira para implementar.

Um livro de enorme sensibilidade e de uma verdade incontestável.

Um livro para todas as idades que todos devemos ter, ler e reler.

Eu já tenho o meu. E Tu, do que está à espera?

O Menino, a Toupeira, a Raposa e o Cavalo de Charlie Mackesy

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Fernando Barroso

Livro - O Calendário da Sabedoria de Lev Tolstoi

 

Adoro este tipo de livros em que só lês uma página por dia, mas em que essa página está repleta de conhecimento, poder e sabedoria. 

Uma sabedoria acumulada ao longo do tempo e vinda até nós de Seres Humanos verdadeiramente iluminados. Ser feliz é, afinal, bastante simples.

Escrito pelo incrível Lev Tolstoi - O Calendário da Sabedoria - é publicado pela 1ª vez em 1904, foi banido pelo regime comunista e foi "redescoberta" em 1995. Em Portugal é editado pela 1ª vez em 2022.

Não deixes de o ter na tua biblioteca.

O Calendário da Sabedoria de Lev Tolstoi

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Fernando Barroso

Tudo aquilo que partilhamos - Todos somos Um

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Fernando Barroso

Livro - O Efeito Composto de Darren Hardy

 

Na vida recebe aquilo que tolerar.

O que decidiu tolerar também se refletiu nas situações e circunstâncias da sua vida atual.

Vai receber da vida aquilo que aceitar e aquilo que esperar merecer.

Se tolerar desrespeitos, vai ser desrespeitado.

Se tolerar que as pessoas cheguem atrasadas e que o façam esperar, as pessoas vão chegar atrasadas em encontros consigo.

Se tolerar ser mal pago e trabalhar demasiado, isso irá continuar a ser assim para si.

Se tolerar peso a mais no seu corpo, cansaço e permanente mal-estar assim será.

Darren Hardy - O EFEITO COMPOSTO

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Fernando Barroso

Livro - O Pequeno Livro do Estoisismo

 

O Pequeno Livro do Estoicismo é um livro brilhante do autor Jonas Salzgeber

O livro explica de forma simples e prática e numa linguagem muito acessível em que consiste o estoicismo, os seus principais princípios e um conjunto de 55 práticas para nos ajudar a compreender e aplicar esta filosofia milenar, e com isso, melhor exponencialmente as nossas vidas.

Tu apenas controlas apenas o teu pensamento, a tua reação e as tuas ações.

Faz um favor a ti mesmo. Compra este livro e aplica a sua mensagem.

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O Pequeno Livro do Estoicismo

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Fernando Barroso

Como Lidar Com Pessoas Hostis

"Se alguém me despreza, isso é um problema que só a ele dirá respeito. A mim, compete-me não fazer nem dizer nada de desprezível. Se alguém me odeia, isso é um problema que só a ele dirá respeito. A mim, compete-me ser paciente e bem-humorado com toda a gente; incluído ele. Pronto para lhe mostrar onde ele errou não com rancor, nem para exibir o meu autocontrolo, mas de uma forma reta e sincera.” 

(Marco Aurélio, Meditações, 11.13)

É indiscutivelmente difícil não reagir da mesma forma quando sou atacado ou quando "acho" que estou a ser ofendido.

Durante demasiados anos da minha vida foi assim - sempre - que reagi. 

Só agora percebo e começo a compreender, que existem outras formas de responder, muito menos penalizadoras para mim e que me dão mais liberdade.

É a minha interpretação das coisas aquilo que me magoa, não as coisas em si mesmas.

Mas esta via não é fácil. Exige uma atenção plena a cada momento, e mesmo assim o caminho não é isento de tropeções.

É por isso que devo esforçar-me, todos os dias, a todo o momento para manter o rumo.

Persevera.

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Fernando Barroso

Sobre a Ingenuidade

 

“Com as pessoas, operamos acreditando que a maioria dos nossos amigos e colegas gostam de nós e querem o melhor para nós.

Pensamos que podemos confiar naqueles que apresentam um padrão de mau comportamento se nos disserem que mudaram, que as pessoas cheias de convicção e um sentimento de indignação devem estar a dizer a verdade, e que quem está no poder, incluindo os nossos patrões, não são inseguros.

Imaginamos que as pessoas que são extremamente simpáticas e pacientes não estão potencialmente a mascarar uma natureza sombria e desonesta, que aqueles que abraçam ideias progressivas possuem um caráter virtuoso correspondente, e que as pessoas ficarão gratas por qualquer favor que lhes façamos.” (Robert Greene)

 Sou mesmo ingénuo…

TU LIDERAS A TUA VIDA

Fernando Barroso