domingo, 18 de setembro de 2022

Como Lidar Com Pessoas Hostis

"Se alguém me despreza, isso é um problema que só a ele dirá respeito. A mim, compete-me não fazer nem dizer nada de desprezível. Se alguém me odeia, isso é um problema que só a ele dirá respeito. A mim, compete-me ser paciente e bem-humorado com toda a gente; incluído ele. Pronto para lhe mostrar onde ele errou não com rancor, nem para exibir o meu autocontrolo, mas de uma forma reta e sincera.” 

(Marco Aurélio, Meditações, 11.13)


É indiscutivelmente difícil não reagir da mesma forma quando sou atacado ou quando "acho" que estou a ser ofendido.

Durante demasiados anos da minha vida foi assim - sempre - que reagi. 

Só agora percebo e começo a compreender, que existem outras formas de responder, muito menos penalizadoras para mim e que me dão mais liberdade.

É a minha interpretação das coisas aquilo que me magoa, não as coisas em si mesmas.

Mas esta via não é fácil. Exige uma atenção plena a cada momento, e mesmo assim o caminho não é isento de tropeções.

É por isso que devo esforçar-me, todos os dias, a todo o momento para manter o rumo.

Persevera.

TU LIDERAS A TUA VIDA

Fernando Barroso

domingo, 21 de agosto de 2022

Sobre a Ingenuidade

 

“Com as pessoas, operamos acreditando que a maioria dos nossos amigos e colegas gostam de nós e querem o melhor para nós.

Pensamos que podemos confiar naqueles que apresentam um padrão de mau comportamento se nos disserem que mudaram, que as pessoas cheias de convicção e um sentimento de indignação devem estar a dizer a verdade, e que quem está no poder, incluindo os nossos patrões, não são inseguros.

Imaginamos que as pessoas que são extremamente simpáticas e pacientes não estão potencialmente a mascarar uma natureza sombria e desonesta, que aqueles que abraçam ideias progressivas possuem um caráter virtuoso correspondente, e que as pessoas ficarão gratas por qualquer favor que lhes façamos.” (Robert Greene)

 Sou mesmo ingénuo…

TU LIDERAS A TUA VIDA

Fernando Barroso

sexta-feira, 4 de fevereiro de 2022

Livro - Projeto Refazer, de Michael Lewis


Um livro magnificamente escrito sobre o encontro de duas mentes brilhantes.

Uma explicação envolvente sobre a falibilidade Humana, sobre tudo aquilo que condiciona as nossas escolhas. E há vários vieses de que nem no apercebemos.

É também, ao mesmo tempo, um documento histórico, com relatos da nossa sociedade nos últimos 90 anos.

Recomendo. Podes aceder ao livro AQUI

Projeto Refazer, de Michael Lewis

TU LIDERAS A TUA VIDA

Fernando Barroso

terça-feira, 25 de janeiro de 2022

Livro - Estoico Todos Os Dias, de Ryan Holiday

Estoico Todos os Dias – de Ryan Holiday

 A sabedoria de séculos ao nosso alcance, todos os dias.

Um livro que nos oferece a melhor orientação dos Grandes Filósofos Estoicos para cada um dos dias do ano.

Uma obra preciosa e repleta de sabedoria, num linguagem simples, adaptada aos nossos dias.

Um livro para ler e reler, todos os dias. 

Absolutamente brilhante. Grande Ryan Holiday.

Estoico Todos os Dias – de Ryan Holiday

TU LIDERAS A TUA VIDA

Fernando Barroso

sexta-feira, 31 de dezembro de 2021

As 28 perguntas do Questionário de Auto-Análise de Napoleon Hill para avaliares o ano que termina

 


Um dos rituais que mais gosto de fazer no final de cada ano é responder ao Questionário de Autoanálise proposto por Napoleon Hill no seu best-seller "Pense e Fique Rico"(se ainda não tens este livro devias comprar).

O questionário é composto por 28 perguntas, e com todas elas Tu colocas-te em causa e avalias o teu desempenho no ano que acaba, e com isso, começas a preparar o novo ano.

Arranja um tempo para ti num lugar sossegado e com o teu diário responde às perguntas.


São estas a 28 perguntas do Questionário de Autoanálise:

1. Atingi a meta que estabeleci como meu objetivo para este ano? (deve trabalhar com um objetivo anual preciso, a ser atingido como parte do seu grande objetivo na vida.)

2. Prestei serviços com a melhor qualidade de que fui capaz ou poderia ter melhorado qualquer especto deste serviço?

3. Prestei serviços na maior quantidade que podia?

4. O espírito da minha conduta foi, em todas as ocasiões, harmonioso e cooperante?

5. Permiti que o hábito de adiar diminuísse a minha eficiência e, neste caso, até que ponto? 6. Melhorei a minha personalidade e, neste caso, de que forma?

7. Fui persistente na concretização dos meus planos até à sua conclusão?

8. Tomei decisões com rapidez e precisão em todas as ocasiões?

9. Deixei que algum dos seis medos básicos fizesse diminuir a minha eficiência?

10. Fui demasiado cauteloso ou pouco cauteloso?

11. A relação com os meus companheiros de trabalho foi agradável ou desagradável? Se foi desagradável, a culpa foi parcial ou totalmente minha?

12. Dispersei alguma da minha energia devido a falta de concentração ou de esforço?

13. Mantive um espírito aberto e tolerante em relação a todos os assuntos?

14. De que forma melhorei a minha capacidade de prestar serviços?

15. Fui imoderado em algum dos meus hábitos pessoais!

16. Demonstrei, aberta ou secretamente, alguma forma de egocentrismo?

17. A minha conduta em relação aos meus companheiros foi de molde a que me respeitem?

18. As minhas opiniões e decisões basearam-se em palpites ou em análises e pensamentos rigorosos? 19. Segui o hábito de gerir o meu tempo, as minhas despesas e o meu rendimento, e fui prudente nesta gestão?

20. Quanto tempo dediquei a esforços inúteis, quando poderia tê-lo usado com melhor proveito?

21. Como posso reorganizar o meu tempo e mudar os meus hábitos, de forma a ser mais eficiente no próximo ano?

22. Fui responsável por algum comportamento que a minha própria consciência não aprovou?

23. De que forma prestei mais e melhores serviços para além daquilo que me pagaram para prestar?

24. Fui injusto para com alguém e, nesse caso, de que forma?

25. Se eu tivesse sido o comprador dos meus próprios serviços este ano, estaria satisfeito com a minha compra?

26. Estou na vocação certa e, se não, porquê?

27. O comprador dos meus serviços ficou satisfeito com o serviço que prestei e, se não, porquê?

28. Qual é a minha classificação quanto aos princípios fundamentais para o sucesso? (Estabeleça esta classificação de forma honesta e franca e confira-a com alguém suficientemente corajoso para o fazer com exatidão.)

FELIZ 2022

TU LIDERAS A TUA VIDA

Fernando Barroso

sábado, 4 de dezembro de 2021

BULLET JOURNAL - Preparar o registo para dezembro de 2021

No princípio de cada mês tenho sempre um ritual a cumprir. Preparar o meu diário (BULLET JOURNAL) para o mês que se inicia. 

E para dezembro 2021 foi assim:

1º - Abrir 2 páginas em branco. Colocar o "mês" na página esquerda e do lado direito as "Tarefas"

2º - Assinalar os dias do mês

3º - Assinalar os dias da semana


4º - Assinalar a divisão das semanas para melhor referência

5º - Preencher a lista de Tarefas Principais que quero alcançar neste mês

E Pronto, agora é só ser espetacular e enfrentar o mês com ânimo.

TU LIDERAS A TUA VIDA

Fernando Barroso

domingo, 24 de outubro de 2021

Sobre o Stress Auto-infligido


Lembra-te, a maior parte do teu stress tem origem na forma como tu respondes, e não da forma como a vida é.

Ajusta a tua atitude, e todo esse stress extra desaparece.


TU LIDERAS A TUA VIDA

Fernando Barroso