Ora aqui está uma boa ideia…





Gerir o Esforço

E se o empenho e esforço que colocamos na resolução de um problema estiver de facto a impedir a resolução desse mesmo problema?

Tenho ouvido apelos e desabafos de colegas e amigos que descrevem de forma exaustiva e “apaixonada” os seus esforços para resolver alguns problemas no seu local de trabalho.

Claramente esses esforços são superiores às suas competências/responsabilidades para os solucionar.

Mas então, o que devemos fazer?

5 Pontos que deves considerar na Resolução de um Problema:

Tu Mereces Coisas Boas

Viver “ricamente” não é apenas para alguns. Tu mereces uma vida cheia de riquezas e alegria, e tu mereces ser a pessoa que faz com que isso aconteça.

A “boa sorte” não é apenas para alguns. Tu mereces ter sorte, e mereces a experiência de criar essa boa sorte com a tua atitude e os teus esforços.

Tu mereces ter um golpe de sorte. Portanto, concentra-te em fazer o que é preciso para que isso aconteça.

Deixa que seja hoje o dia em que paras de esperar que algo bom venha ter contigo. Levanta-te, põe-te ao caminho e faz alguma coisa boa, valiosa e significativa a partir daquilo que já possuis.

Vai em frente e oferece a ti mesmo todas as coisas boas que tu mereces. Sente como é boa a sensação de ser positivo, focado, útil, compassivo, atencioso, produtivo e alegre.

Tu mereces o melhor na vida justamente porque tu és plenamente capaz de fazer com que isso aconteça. A tua oportunidade de viver ricamente está aqui e agora, por isso coloca-a já em ação. Não esperes mais.

 Texto de Ralph Marston – http://greatday.com/#db9X1JIpbBWS5RmP.99

TU LIDERAS A TUA VIDA^©

Qual é a Próxima Ação?

“Reclama-se demasiado na nossa cultura! Da próxima vez que alguém se queixar de alguma coisa, experimente perguntar:

”Então qual é a próxima ação?”

As pessoas só reclamam das coisas que assumem que podiam vir a ser melhores do que realmente são no presente. A pergunta sobre a ação força o assunto.”

DAVID ALLEN - GTD - Fazer Bem as Coisas

COMO ESCREVER UMA "LINHA DE ASSUNTO" 5 ESTRELAS PARA O TEU EMAIL

Já recebes-te um email em que a linha de assunto está em branco? Como é que depois o vais encontrar no meio dos outros milhares de mensagens de email?

E um email em que, por mais que tentes, não compreendes o que ele contêm até que finalmente o abres?

 A verdade é que, hoje em dia, recebemos dezenas (ou mesmo centenas) de mensagens de email na nossa caixa de correio. Se o assunto é desinteressante ou inexistente, a probabilidade é que seja apagado de imediato sem ser sequer aberto.

Então como construir uma linha de assunto que "grite" para ser aberta?

Estas são as minhas 5 dicas para uma linha de assunto "5 Estrelas"

10 Coisas que devem estar na tua Lista de Tarefas

1.       A tarefa que vais esquecer – A tua lista de tarefas deve conter os assuntos que não podes esquecer. Tira-os da tua cabeça e coloca-os na tua lista. Assim podes concentrar-te na tarefa em mãos e voltar aos outros itens mais tarde.

2.       As coisas que tens mesmo de fazer hoje - Coloca as tuas tarefas inegociáveis no topo da lista. Sublinha-as com um marcador ou destaca-as com uma estrela. Faz o que for preciso para as tornar imediatamente visíveis e que deves ter prontas hoje.

10 COISAS QUE DEVES ESCREVER NO TEU DIÁRIO

Tens um diário?

Eu acredito que manter um pode ajudar-te a concretizar mais coisas. Hoje, apresento 10 sugestões de temas que deves escrever no teu diário para seres mais produtivo.

Regista o teu caminho para a produtividade

Escrever as coisas num diário tem algo de mágico ao transformar os teus pensamentos invisíveis em ideias tangíveis.

Se não tens um diário, recomendo vivamente que comeces a escrever um. Podes fazê-lo num computador, mas eu prefiro o papel. Escolhe um caderno Moleskine© de que gostes e começa já.

"Escrever no teu diário pode ser um exercício de produtividade, permitindo organizar o teu pensamento e clarificar os teus objetivos. E isso vai refletir-se no teu progresso."

Mas, o que deves escrever no teu diário?

ALCANÇAR MAIS - Nº2 - COMO DESENVOLVER A CONFIANÇA

O medo de falhar, uma sensação de inferioridade, hesitação quando é necessário tomar uma decisão importante e uma preocupação generalizada atingem inúmeras pessoas, impedindo-as de alcançar os seus objetivos na vida, conduzindo inclusivamente a um envelhecimento prematuro e ao desenvolvimento de doenças.

ALCANÇAR MAIS - Nº1 - DICAS GERAIS DE SAÚDE

Para alcançar a felicidade e o sucesso, necessitamos que o nosso corpo e mente estejam em boa forma.
Para isso é necessário viver a nossa vida para que o nosso corpo seja, no mínimo, uma "máquina bem oleada", e temos de tratar esta delicada máquina com o respeito que merece.

DIETA

Uma atenção apropriada à dieta é um dos segredos para alcançar uma saúde vibrante. Ingere menos do que a tua quantidade habitual, e não comas demasiada carne. Ingere a tua refeição mais pesada a meio do dia e faz com que esta seja a única na qual a carne é incluída; ervilhas, feijão e lentilhas vão fornecer-te os hidratos de carbono e proteínas suficientes para a tua energia e nutrição.

Recomenda-se que a dieta seja baseada em muita fruta fresca, como maçãs, laranjas, limões, toranja, etc. Come pão de mistura com cereais integrais (quanto mais escuro melhor) em vez de pão de cereais processados (branco). Se possível, inclui vegetais cultivados em casa ou de agricultores locais que possas conhecer. Come sempre que possível, os vegetais crus em vez de cozinhados, e sempre que seja necessário servi-los quentes, prefere cozinhá-los a vapor, para que os sais minerais essenciais fiquem retidos no vegetal e não sejam desperdiçados na água, como ocorre com o método habitual da cozedura.

RELAXAR

Podemos sempre escolher

“Embora não possamos escolher o que nos acontece, podemos, em compensação, escolher o que fazer perante aquilo que nos acontece”

Fernando Savater em “Ética para um Jovem”; 14ª Edição; Dom Quixote; 2007