Já tens o teu Plano de Aperfeiçoamento Individual ?

“Muda-te a ti mesmo e a fortuna vai mudar contigo”

Compreender o talento e a competência.

É importante entender a diferença entre talentos e competências. Para melhorar a nossa vida temos de nos concentrar nas nossas competências. As pessoas têm talentos diferentes. Eu nunca vou jogar futebol no Real Madrid. Eu não tenho esse talento. Eu posso melhorar a minha competência no futebol de salão (que jogo por vezes) mas mesmo assim eu nunca irei jogar no Real Madrid. Simplesmente eu não tenho esse talento.

E no entanto, cada um de nós tem talentos. Nós temos de descobrir quais são e de segunda começar a melhora-los, adicionando mais e mais competências.

E depois existe algo incrível na nossa vida. A maioria das coisas que fazemos (ou vemos fazer) são competências que podem ser aprendidas. É por isso tu não tens de ser o mais talentoso, apenas tens de ser o mais “competente”. Assim que consigas combinar o teu talento com competência, tudo muda. É desta forma que as coisas acontecem e é por isso que precisamos de um plano individual de aperfeiçoamento.

Este é o momento para planear o teu aperfeiçoamento. Melhorar as tuas competências.

O próximo passo é definir quais as competências que eu quero melhorar no próximo ano. Para mim é escrever melhor e desenvolver a minha competência no âmbito do risco clínico. Eu quero conseguir escrever melhor, sem erros de ortografia, e também melhorar as minhas competências e conhecimento em matéria de risco clínico.

Que competências específicas vão ajudar-te a melhorar no teu trabalho ou apenas adicionar mais qualidade à tua vida? Essa é a pergunta que tens de fazer a ti próprio.

O teu aperfeiçoamento não acontece de uma noite para a outra.

É por isso que precisas de ter um plano. Muitas pessoas vêem alguém que já trabalhou arduamente, e durante muito tempo numa determinada competência e depois querem tê-la também de imediato. Tu tens de reconhecer que isso leva tempo. Até as pessoas talentosas precisam melhorar e trabalhar nas suas competências ao longo do tempo.

No que deves concentrar-te?

É importante que te concentres naquilo que possa melhorar a tua qualidade de vida ou que possa resultar no aumento do teu rendimento. Muitas pessoas tentam concentrar-se em muitas coisas e acabam por não melhora em nenhuma área. Tenta concentrar-te em não mais do que seis competências a melhorar e não desistas. Não estejas sempre a mudar quando surge alguma dificuldade.

Segue passo a passo, concentra-te em melhorar 1% ao dia.

Trabalha passo-a-passo. Divide em pequenos passos aquilo que queres alcançar. Como por exemplo escrever melhor, como eu estou a fazer. De seguida, desenvolve um plano de acção. Para mim é estudar todas as semanas de uma gramática, consultar um dicionário on-line e ler muito. Também tenho sempre comigo um pequeno cartão com “palavras difíceis” a que posso recorrer sempre que é necessário.

Escreve o teu plano e cumpre-o. Faz alguma coisa todos os dias.

Depois de teres o teu plano de leitura, que comeces a assistir às aulas ou qualquer que seja o teu plano continua a trabalhar nele todos os dias. É assim que o aperfeiçoamento acontece. Ele vem dia-a-dia.

Acredita na tua competência.

Então tu vais começar a melhorar (a aperfeiçoares-te) e estas pequenas vitórias vão dar-te cada vez mais confiança. Certifica-te que vais documentando o teu progresso, é que pode ser difícil de ver as melhorias subtis que vais conseguindo. Se as fores registando podes acompanhar melhor o teu progresso.

Ler, ler e ler.

Acostuma-te a isso. O meu objetivo é ler pelo menos 1 hora todos os dias e conseguir ler um livro inteiro num mês. Sim eu sei que é pouco, mas não há muito tempo apenas lia um livro por ano. Isto que dizer que já consigo ler 12 livros por ano, e isso constitui uma grande diferença. E este é um aspecto importantíssimo. Ler, ler ler.

TU LIDERAS A TUA VIDA

40 Anos...

"Os 40 anos são uma idade terrível.

É a idade em que nos tornamos naquilo que somos."

Charles Péguy

Lidera a Tua Vida

Como promover a responsabilidade?

Quando as Pessoas não assumem a responsabilidade pelo seu trabalho ou acções, isso pode ter um impacto negativo sobre a nossa equipa.

Devemos procurar aqueles que estão apáticos, que apontam o dedo, que não cumprem prazos, ou emitem frases como "a culpa não é minha" para identificar membros da equipa que evitam ou não querem assumir responsabilidade.

Para ajudar essas pessoas a assumir mais responsabilidade pelo seu trabalho, devemos fornece-lhes as habilidades e os recursos de que necessitam para realmente fazerem o seu trabalho. Assim acabam as desculpas.

Começa por conversar

O teu primeiro passo é conversar com as pessoas em causa. Descobrir se há circunstâncias que estão a contribuir para a situação, ou se existem problemas com que tu possas lidar. Afinal, as coisas ruins podem acontecer na vida das pessoas, e isso pode claramente influenciar o seu comportamento no trabalho.

De seguida, devemos criar um ambiente que lhes facilite a mudança e os ajude a assumir a responsabilidade pelas suas decisões e acções. Para fazer isso podemos:

• Garantir os recursos adequados
• Esta é uma acção sensata para garantir que a equipa tem os recursos de que precisa para fazer o seu trabalho. Isso pode incluir formação e treino específico, equipamentos, ou acesso a mentores. Este é um passo fundamental para ajudar as pessoas a assumir a responsabilidade pelo seu trabalho – se elas não têm as "ferramentas" necessárias para fazer o seu trabalho, é fácil evitar a responsabilidade!
• Comunicar as funções, responsabilidades e objetivos.
• Todos necessitamos de saber de forma clara quais as nossas funções e responsabilidades no trabalho. Certifica-te que todos os membros da equipa possuem uma descrição de funções actualizada, a mais detalhada possível, incluindo todas as suas responsabilidades.
• Promove o seu envolvimento.
• Já pensaste como te sentes quando está a fazer um trabalho de que gostas ou pelo qual te preocupas verdadeiramente? Tu assumes a responsabilidade pelas tuas acções, simplesmente porque tens um sentido de orgulho naquilo que estás a fazer. O mesmo pode ser verdade para qualquer outro membro da equipa. Promovendo o seu envolvimento, tu podes liderar a tua equipa pelo caminho da responsabilização.
• Usa algum do teu tempo para descobrir quais são os pontos fracos ou fortes de cada elemento. Isso pode ser fundamental na distribuição de tarefas adequadas às capacidades de cada um.
• Ajudando-os a assumir o controle.
• Às vezes, as pessoas sentem que não têm controle sobre as suas vidas. Para elas, não importa o que fazem ou quão duro elas trabalham, nada faz muita diferença. As Pessoas que acreditam que forças externas influenciam constantemente a sua vida possuem um "lócus de controle externo", enquanto aqueles que acreditam que as suas acções é que criam os eventos possuem um “lócus de controle interno”.
• Se descobrires que as pessoas têm um lócus de controlo externo, ajuda-as a superar isso. Estabelece metas modestas para que elas possam alcançar algumas vitórias rápidas, e depois ajuda-as a construir a sua auto-confiança. Além disso, lembra-as dos seus pontos fortes e sucessos do passado. Ensina-as a pensar positivamente, ao invés de se envolverem num constante discurso pessoal negativo e prejudicial.
• Evita a microgestão.
• Observa o teu próprio estilo de gestão. Se alguns membros da equipa não assumem a sua responsabilidade, isso pode ser porque tu não estás a delegar de forma clara, ou porque estás a “microgeri-los”
• Dá elogios.
• Por fim, devemos proporcionar muitos elogios quando as pessoas assumem a responsabilidade, continuando a ajudá-los a melhorar, fornecendo-lhes um consistente, eficaz e justo feedback.

TU LIDERAS A TUA VIDA

Disciplina… porque não?

"O segredo do sucesso é a constância de propósito."

Benjamin Disraeli

Disciplina a palavra. Afasta o pensamento de que a disciplina é uma palavra ruim. Na verdade trata-se de uma palavra muito positiva que vai levar-te a alcançar os teus sonhos. É como os sentimentos que associamos, por exemplo, ao trabalho. Quando pensamos em algo como “trabalho” começamos a temê-lo. Quando ouvimos a palavra disciplina, ela pode trazer sentimentos negativos. Acaba com isso. Começa hoje a mudar os teus pensamentos sobre a disciplina.

Concentra-te. Tens a certeza de que sabes para onde estás a ir? A chave aqui é fazer com que os principais componentes da tua missão, dos teus valores e dos teus objectivos estão de facto alinhados. Lembra-te que este alinhamento vai ajudar-te a avançar. Em seguida, a disciplina é o que te vai permitir avançar e seguir em frente.

Não percas de vista o “porquê?”. Este é um factor muito importante quando estás a trabalhar a disciplina. Quando tens aqueles momentos em que queres fazer “batota”. Quando apenas não queres ir, tu tens que olhar para os teus "porquês". Os "porquês importantes" da vida criam uma enorme motivação. Certifica-te que os manténs debaixo de olho.

Presta atenção aos teus hábitos. Diz-se que criamos os nossos hábitos, e depois os nossos hábitos vão-nos criando. Tu precisas de criar hábitos bons e consistentes. Um dos hábitos que criei foi o de ouvir, todos os dias, um podcast motivacional e muito positivo. Com ele elevo a minha consciência do que me rodeia, algo que tem sido deveras importante. Eu não posso dar desculpas, tornou-se um hábito. Tenho crescido muito com isso. Quais são os teus hábitos?
Podes precisar de trabalhar neles um pouco mais ou mesmo alterá-los. A disciplina irá ajudar-te a fazê-lo. Somos criaturas de hábitos. Mudar os teus hábitos muda a tua vida.

Não esperes que “te apeteça”. Para de esperar até que tudo esteja perfeito. Tu não vais viver a tua vida de sonho com essa atitude. Tens que ser capaz de ir atrás do que queres. Para de esperar. A disciplina envolve, por vezes, fazer coisas que nós não queremos fazer. Basta olhar para o "porquê". Arranja a motivação necessária e vais atrás do teu objectivo.

Deixa-te de desculpas. Ter disciplina exige honra. Honra significa não dar desculpas. No mundo de hoje algumas coisas “correm” conforme o planeado e outras não. Se não saem como planeado, liberta-as e reconhece esse facto, aprende a lição que esse facto implica e depois, segue em frente. Não há mais desculpas neste ano.

A auto-disciplina não é uma característica, é uma habilidade. Tu podes tornar-te mais auto-disciplinado. Isso não é algo com que tenhas nascido. Mas se trabalhares para isso vais ficar cada vez melhor. Como líder essa é uma habilidade que deves aprender a amar e a desenvolver.

TU LIDERAS A TUA VIDA

O Meu Desejo de Ano Novo…

Mais um ano que começa, uma esperança renovada…

Quero rapidamente esquecer aquilo que de menos bom me aconteceu e avançar para um futuro melhor. Mas, qualquer futuro é apenas uma projecção da minha mente, do meu ego… O Futuro ainda não existe, só existe o AGORA.

E é AGORA que eu tenho de fazer a diferença.

É AGORA que tenho de esforçar-me para crescer e desenvolver as minhas competências, pois são elas que me permitem avançar e ser verdadeiramente único e diferente de todos os meus irmãos neste mundo.

É com uma maior consciência, daquilo que me rodeia e principalmente do que carrego no meu coração, que abraço este novo ciclo com enorme esperança e a certeza de que tudo vou fazer para alcançar os meus objectivos.

E no fim do ano, sorrir com a alegria do Amor da minha Família e Amigos, e a serenidade do dever cumprido.

Um Feliz 2012

EU LIDERO A MINHA VIDA

Largar o excesso de bagagem...

Dois monges caminhavam em silêncio, lado a lado, enquanto se dirigiam para o mosteiro da terra vizinha. Chegaram a um rio, que tinham que atravessar.

Naquela altura do ano, as águas estavam mais agitadas do que o normal.

Na margem, uma jovem mulher hesitava atravessar e pediu ao mais jovem dos monges se a ajudava.

O monge exclamou, "Não vês que eu sou um monge, e que fiz um voto de castidade?"

-"Eu não preciso de nada de ti que estrague o teu voto, apenas que me ajudes a atravessar o rio", respondeu a mulher com um pequeno sorriso.

-"Eu... não... não posso.... fazer nada por ti", disse o monge, embaraçado.

-"Não faz mal", disse o monge mais velho. "Sobe para as minhas costas e atravessamo-lo juntos."

Ao alcançar a outra margem, o monge pousou a mulher no chão que lhe agradeceu com um grande sorriso.

Os dois monges continuaram o seu caminho, em silêncio.

Ao chegarem perto do mosteiro, o monge mais novo, sem conseguir aguentar mais, disse:

-"Não devias ter levado aquela mulher nas tuas costas. É contra as nossas regras."

-"Ela precisava da nossa ajuda, e eu larguei-a assim que cheguei à outra margem. Tu, não a carregaste, mas parece que ela ainda permanece nas tuas costas", respondeu o monge.

É disto que se trata. Viver de uma forma desapegada... Lembra-te daquilo que é permanente e reconhece aquilo que é apenas temporário, e os teus problemas transformar-se-ão.

Só há uma coisa que controlas na tua vida... e apenas uma!

Essa coisa é a tua MENTE. Apenas tu tens o controle do que lá entra.

Por isso, vigia bem os portões da tua mente...

Ao longo da tua vida, estão continuamente a acontecer transformações.

A mente tem um papel vital na tua existência!

O que quer que deixes entrar na tua mente, irá afectar a estrutura do teu corpo.

Um turbilhão de emoções cá dentro reflecte-se sempre no exterior...

"A vida não é esperar a tempestade passar.

Trata-se de aprender a dançar na chuva. " 

(Este texto, que aqui transcrevo na integra, foi-me enviado por uma Amiga)

Lembra-te

TU LIDERAS A TUA VIDA

Delegar – Dicas para delegar de forma mais eficiente

Ronald Reagan, o antigo Presidente Americano disse um dia – “Rodeia-te com as melhores pessoas que conseguires encontrar, delega autoridade, e não interfiras.”

Palavras reais e provocadoras.

Delegar ainda é um problema, e por vezes, quanto mais alto se está na hierarquia, mais difícil se torna.

Não é que não queiramos ajuda para alcançar os nossos objectivos, o problema é que a delegação não se aprende na escola, tem de ser apreendida por nós próprios (e para isso é necessário reconhecer as nossas próprias limitações, o que já é um grande desafio).

Mas então porque é que delegar é necessário?

Vou ser totalmente honesto – porque não podemos fazer tudo sozinhos. Devemos ter pessoas ao nosso lado que nos possam ajudar. Delegar não só nos retira alguma pressão como podemos realmente fazer muito mais.

A questão no entanto é que (como já referi) muitas pessoas simplesmente não são boas a delegar. E isto é especialmente verdadeiro quando já tivemos más experiencias anteriores. Mas isso pode mudar. Vamos ver algumas ideias que podem ajudar-nos a delegar de forma mais eficiente, ou a saber que questões colocar quando nos delegam tarefas de forma inapropriada.

É importante que saibas que delegar de forma eficiente é também um factor determinante para a tua evolução pessoal. Vamos então focar-nos na delegação.

Paixão

"A Paixão, encontra-se em todos nós, dormindo... à espera... e apesar de indesejada... espontaneamente... ela vai agitar-se... abrir as suas mandíbulas e uivar.

Ela fala-nos... orienta-nos... a paixão domina-nos a todos e nós obedecemos. Que outra escolha temos?

A paixão é a fonte dos nossos melhores momentos. A alegria do amor... a clareza do ódio... e o êxtase da dor. Dói às vezes mais do que podemos suportar.

Se pudéssemos viver sem paixão talvez pudéssemos conhecer algum tipo de paz... mas assim seriamos ocos... salas vazias, fechadas e húmidas.

Sem paixão estaríamos verdadeiramente mortos. "

Josh Whedon

TU LIDERAS A TUA VIDA

Rodeie-se de Pessoas Positivas - Richard Templar

Se queremos ter sucesso na nossa vida, no trabalho, em sociedade, temos de estar conscientes de que existem dois grupos de pessoas com quem podemos conviver. Em primeiro lugar, o grupo daquelas pessoas que nos animam, têm uma atitude positiva em relação à vida, energia e entusiasmo, fazem o que querem e dizem o que pensam e, de modo geral, nos fazem sentir que é bom viver. E há as que só se queixam, que nos puxam para baixo até ao seu nível de inactividade. O segundo grupo não é aquele com quem devemos conviver se queremos obter resultados e ser felizes.

Por conseguinte, devemos rodear-nos de pessoas positivas e inteligentes. Por outras palavras, pessoas que sentem que a vida é um desafio excitante que vale a pena aceitar e apreciar. O tipo de pessoa que tem pontos de vista inte­ressantes, que nos faz sentir bem quando falamos com ela, que tem coisas positivas a dizer ou sugerir em vez de só se queixar. O tipo de pessoa que nos diz que estamos com um aspecto fantástico em vez de nos criticar.

(…) Passemos agora em revista as pessoas com quem nos damos.

De quais podemos honestamente dizer que nos fazem:

• Sentir entusiasmo por as vermos?
• Aceitar todos os desafios?
• Rir e sorrir e sentirmo-nos bem na nossa pele?
• Sentirmo-nos apoiados, acarinhados e animados?
• Sentirmo-nos estimulados com novas ideias, novos conceitos e novas direcções.

E quais as que:

• Nos fazem sentir deprimidos depois de estarmos com elas?
• Nos fazem sentir furiosos, desanimados ou criticados?
• Esmagam as nossas ideias e deitam baldes de água fria nos nossos planos?
• Não nos levam a sério?
• Não nos fazem sentir que podemos alcançar o que pretendemos?

Rodeie-se das pessoas do primeiro grupo. Desfaça-se do segundo grupo a não ser que essas pessoas estejam a passar por um mau momento (o que nos acontece a todos). Vá para a frente, faça-o. Ah, mas dirá que é cruel desfazer-se de amigos assim tão implacavelmente. Bem, talvez seja, mas eu quero desfrutar da companhia dos meus amigos, não queixar-me deles. Quando dou comigo a queixar-me, desfaço-me deles. Não vale a pena darmo-nos com pessoas que não nos fazem sentir bem – a não ser que gostemos de andar deprimidos. 

Richard Templar

TU LIDERAS A TUA VIDA

Dicas para seres mais visível no teu trabalho?

Sentes que às vezes todo o esforço do teu trabalho é "invisível"?

Talvez faças um bom trabalho, numa base tão regular, que o teu chefe e colegas o tomam como um dado adquirido, é por isso que não és mais reconhecido e recompensado pelos teus esforços da forma que costumavas (ou pensas que deverias) ser.

Tu podes ser o trabalhador mais esforçado da tua organização, e aquele que todos querem na sua equipa – mas se tu não estás nos pensamentos do teu chefe, então podes ser deixado de lado em novos projectos, responsabilidades adicionais ou promoções.

É por isso que precisas de te tornar visível no trabalho!