Devemos Sempre Dar Palavras Boas

Aprendi… que ninguém é perfeito enquanto não se apaixonar.
Aprendi… que a vida é dura, mas eu sou mais do que ela!
Aprendi que… as oportunidades nunca se perdem. Aquelas que desperdiçamos… alguém as aproveita.
Aprendi que… quando nos importamos com rancores e amarguras a felicidade vai para outro lugar.
Aprendi que… devemos sempre dar palavras boas… porque amanhã nunca se sabe as que temos que ouvir.
Aprendi que… um sorriso é uma maneira económica de melhorar o meu aspecto.
Aprendi que… não posso escolher como me sinto… mas posso sempre fazer alguma coisa.
Aprendi que… todos querem virem no topo da montanha… mas toda a felicidade está durante a subida.
Aprendi que… temos que aproveitar a viagem e não apenas pensar na chegada.
Aprendi que… o melhor é dar conselhos só em duas circunstâncias… quando são pedidos e quando deles depende a vida.
Aprendi que… quanto menos tempo se desperdiça… mais coisas podemos fazer.
(Adaptado de- Revista ZEN, Agosto de 2010)

Tu Lideras A Tua Vida

6 Conselhos para te sentires bem

Tenta seguir estes conselhos, respira fundo e aceita uma onda de bem-estar.

1. Sé simpático com um estranho. Sempre que se faz algo bom, os nossos níveis de energia sobem.


2. Esquece o carro, pega na bicicleta ou vai a pé e goza o vento.


3. Veste uma peça de roupa colorida. As cores como o vermelho, laranja ou amarelo são consideradas mais energizantes.


4. Escolhe uma fragrância com jasmim ou polvilha a tua carteira com este aroma.


5. Aposta no exercício físico, de preferência logo pela manhã, para te preparares para um dia mais produtivo.


6. Esquece e perdoa. Guardar ressentimentos é como andar com um saco de pedras às costas.

Enfim, são “apenas” ideias, na verdade Tu Lideras a Tua Vida, por isso tudo está nas tuas mãos.

Deixa de te lamentar e luta por aquilo que queres na tua vida.

Enquanto seres humanos temos a tendência para olhar para nós próprios, para as nossas dificuldades, e pensar que são as piores do mundo, que não temos capacidade para as ultrapassar, e com isso não conseguir ver as bênçãos que possuímos, todas as coisas boas das nossas vidas.

Por vezes "caímos" e não queremos levantar-nos porque achamos que não somos capazes.
Mas há quem tenha mais dificuldades e consiga levanta-se…

Vê este vídeo

Deixa de te lamentar e luta por aquilo que queres na tua vida.

TU LIDERAS A TUA VIDA...

Uma Atitude Zen no Trabalho

Por vezes, ir trabalhar pode ser difícil, em especial após umas férias ou depois do fim-de-semana.

No entanto há pequenos gestos que podemos aplicar que nos vão ajudar a ultrapassar melhor as dificuldades. (adaptado da revista do Montepio; n.º67; Outono 2010)

1. Levanta-te assim que o despertador (ou melhor, o relógio das oportunidades) tocar. Desta forma, terás tempo para tomar o pequeno-almoço calmamente e não vais começar o dia em stress por estares atrasado;


2. Sempre que possível vai a pé, ou opta pelos transportes públicos. Não te irritas com o trânsito, podes ouvir musica, ler ou descansar durante a viagem e ainda ajudas a preservar o ambiente;


3. Quando chegar a hora do almoço aproveita para dar um pequeno passeio (por mais pequeno que seja), ou então utiliza um caminho para o refeitório que te obrigue a passar pela rua. Um pouco de “ar puro” é muito importante. Almoçar no serviço ou em frente ao computador é a pior opção;


4. Prepara a agenda para o dia seguinte, definindo prioridades;


5. Organiza a secretária antes de saíres, mesmo que não tenhas terminado todas as tuas tarefas;


6. Muda de roupa ao fim do dia: um estilo informal e confortável vai ajudar-te a desligar do trabalho;


7. Se te ocorrer uma ideia ou questão relacionada com o trabalho, toma nota num pedaço de papel e não penses mais no assunto até à manhã seguinte.

É fundamental encontrar o equilíbrio entre a nossa vida profissional e pessoal, e nós somos os responsáveis por que isso aconteça.

TU LIDERAS A TUA VIDA.

O Homem Mais Rico da Babilónia (de George S. Clason)

Este é um livro cheio de simplicidade, e ao mesmo tempo repleto de uma verdade simples que pode abrir, a todos os que o lêem, as portas de uma riqueza duradoura.São simples os seus ensinamentos, mas a repercussão da sua aplicação na minha vida diária são fantásticos.

Deveria ser de leitura obrigatória, até para os nossos governantes.

Este livro pode mudar a tua vida.
Tu Lideras A Tua Vida...

Deus Capacita Os Escolhidos

"Conta uma certa lenda, que estavam duas crianças a patinar num lago congelado.
Era uma tarde nublada e fria e as crianças brincavam despreocupadas.
De repente, o gelo quebrou-se e uma delas cai, ficando presa na fenda que se formou.
A outra criança, vendo o seu amiguinho preso e a ficar congelado, tirou um dos patins e começou a golpear o gelo com todas as suas forças, conseguindo por fim quebrá-lo e libertar o amigo.

Quando os bombeiros chegaram e viram o que tinha acontecido, perguntaram ao menino:
- Como é que tu conseguiste fazer isso? É impossível que tenhas conseguido quebrar o gelo, sendo tão pequeno e com mãos tão frágeis!

Nesse instante, um ancião que passava pelo local, comentou: - Eu sei como ele conseguiu.
Todos perguntaram: - Pode dizer-nos como?
- É simples – respondeu o velho.
- Não havia ninguém ao seu redor, para lhe dizer que não seria capaz."

Uma Querida Amiga minha (a Ester) enviou-me esta mensagem. Embora simples, esta mensagem contem em si uma importante lição que não devemos desprezar.
Quantas vezes nos dizem “não vais ser capaz”, “que é muito difícil”, que “não vale a pena”.
Já viram que um grande golo, daqueles marcados do meio do campo, só acontece porque o jogador continuou a tentar, uma e outra vez (falhando sempre), até que aquele remate entra?
A nossa vida não é muito diferente, temos de continuar a tentar, sempre, mesmo que nos digam que não vamos ser capazes… E um dia marcamos um grande golo!
Tu Lideras a Tua Vida…

West Point Academy (Cadet Maxim)

“Risk more than others think is safe.
Care more than others think is wise.
Dream more than others think is practical.
Expect more than others think is possible.”
West Point Academy (Cadet Maxim)

“Arrisca mais do que os outros acham ser seguro.
Cuida mais do que os outros acham ser sensato.
Sonha mais do que os outros acham ser prático.
Espera mais do que os outros acham ser possível.”

Arrisca, Cuida, Sonha e Espera sempre mais da tua vida...

Tu Lideras a Tua Vida...

A Cobra e o Pirilampo

Era uma vez uma cobra que começou a perseguir um pirilampo que só vivia para brilhar. Ele fugia rápido, com medo da feroz predadora e a cobra nem pensava em desistir. Fugiu um dia e ela não desistia, dois dias e nada… No terceiro dia, já sem forças, o pirilampo parou e disse à cobra:

«Posso-te fazer três perguntas?»
«Não costumo abrir esse precedente para ninguém» - respondeu a cobra - «mas, já que te vou comer, podes perguntar…»
«Pertenço à tua cadeia alimentar?»
«Não.»
«Fiz-te algum mal?»
«Não.»
«Então porque me queres comer?»
«PORQUE NÃO SUPORTO VER-TE BRILHAR!»
(Autor Desconhecido)
in Revista ZEN energy n.º 21, Outubro de 2010

Nunca deixes de ser como o Pirilampo.
Trabalha para isso e não te preocupes com as cobras da vida.
Tu Lideras A Tua Vida

SABER FALAR EM PÚBLICO

Num mundo em que a comunicação assume um papel fundamental (existe a convicção de que é impossível “não comunicar”), SABER FALAR EM PÚBLICO, é hoje uma competência fundamental.

Este livro surge assim como uma fonte de conhecimentos que, pela sua simplicidade de exposição e exemplos práticos aplicáveis ao nosso dia-a-dia, se torna indispensável a qualquer biblioteca individual.
Com este livro é possível desenvolver as nossas competências na análise do perfil de quem ouve, aumentar a nossa capacidade de comunicação, saber utilizar eficazmente o contacto visual, a nossa gestualidade, postura e movimentos, assim como aprender a gerir situações problemáticas.
Ao longo de 15 capítulos, o Autor – Cesare Sansavini – partilha connosco a sua enorme experiência, abrindo-nos a porta a uma fantástica experiência de comunicação.
Este é um livro que recomendo
Expressa as tuas ideias – Tu Lideras A Tua Vida.

Sou o Maior Milagre da Natureza

“Desde as origens do mundo não existiu ninguém com a minha mente, o meu coração, os meus olhos, as minhas orelhas, os meus cabelos, a minha boca. Ninguém antes de mim, ninguém hoje existente e ninguém depois de mim pode andar, falar, mover-se e pensar exactamente como eu. Todos os homens são meus irmãos mas eu sou diferente de cada um deles. Sou uma criatura única. Sou o maior milagre da natureza… Nunca mais farei tentativas de imitar os outros. Pelo contrário, farei salientar a minha individualidade… Começarei a acentuar as minhas diferenças, a esconder as minhas semelhanças… Sou uma criatura única.”

Mandino O. G., O Maior Vendedor do Mundo, Pergaminho

Tu Lideras A Tua Vida